Za tmavé kruhy pod očima mohou krevní cévy, které tmavnou, když tělo nemá dostatek kyslíku nebo vlhkosti. Na očích je to vidět jako první, protože kůže kolem nich je velmi tenká a neobsahuje tukovou tkáň.
Tmavé kruhy pod očima jsou cévy viditelné přes jemnou až skoro průhlednou kůži pod očima.
Kruhy pod očima mohou být jak namodralé, tak nahnědlé.
Příčiny tmavých kruhů pod očima
U každé ženy může být příčina jiná. Nejčastěji se objeví po probdělé noci, ale hojně se vyskytují u této skupiny žen:
- ženy s tmavším odstínem pleti
- ženy v pokročilejším věku s tenčí pokožkou
- ženy trápící například problémy se štítnou žlázou
Co tmavé kruhy způsobuje
- životní styl: málo spánku, nadměrné pití alkoholu a kouření mohou způsobit, že se do krve dostane málo kyslíku, což zapříčiní vznik tmavých kruhů pod očima
- strava: zejména nedostatek vitamínu C, železa a zinku může vést k tmavým kruhům pod očima. Do jídelníčku zařaďte borůvky, květák, mandle, luštěniny, špenát a slunečnicová semínka
- zdravotní příčiny: kromě výše zmíněné štítné žlázy může vést k tmavým kruhům pod očima také anémie (nedostatek železa) a ekzém v obličeji
- alergie: pálení a slzení očí při pylové alergie může vést k podráždění citlivé a jemné pokožky očního okolí
- obrazovky: dlouhé sezení před televizí či notebookem může způsobit rozšíření cév v očním okolí
- stres: úzkost, stres a celková nervozita může být také spouštěčem tmavých kruhů pod očima
- únava: málo spánku nebo naopak přemíra spánku, ani jedno není dobré
- stárnutí: s věkem ztrácí pokožka pružnost a elasticitu a tenká kůže kolem očí to dá znát tmavými kruhy pod očima
- dehydratace: pokud málo pijete, bude vaše pokožka mdlá a povadlá
- genetika: některé ženy mají bohužel tmavé kruhy pod očima v rodině a zdědí je
- slunce: vždy se chraňte opalovacím krémem a slunečními brýlemi
Co na ně zabere
- dostatek spánku (7-8hdenně)
- dostatek vody (alespoň 2l denně)
- omezení kofeinu
- pohyb na čerstvém vzduchu
- cvičení
- snížení stresu
- vynechání alkoholu a cigaret
- zdravá strava
- kvalitní oční krémy
- masáž obličeje nebo lymfatická masáž obličeje
- babské rady jako například obklad z okurky nebo z černého čaje
